(1) Аломатҳоро, аз қабили дард, варам ва кашиши осон дар пойҳоро дафъ мекунад.Мушакҳои гусолаҳои бисёри одамон пас аз истодан ё нишастан муддати тӯлонӣ сахт мешаванд, ки дар натиҷа карахтӣ, дарднокӣ ва варам кардан ва ғайраҳоро ба вуҷуд меорад. Массажи пой метавонад нақши масҳ ва истироҳатро иҷро кунад.
(2) Ба гардиши хун дар бадан ва пойҳо мусоидат мекунад.Массажи по бо функсияи компресси гарм меояд, ки ба гардиши хуни бадан таъсири мусбат мерасонад.
(3) Истироҳат пас аз машқ барои пешгирии ташаккули пойҳои мушакӣ.Баъзе духтарон дарк мекунанд, ки гӯсолаҳои онҳо пас аз машқ ғафс ва ғафстар мешаванд, ин сабаби истироҳат накардан ва дароз кардани пас аз машқ аст, массажери поро пас аз машқ истифода бурдан мумкин аст, то таъсири беҳтари ором кардани мушакҳои шиддатнокро бозӣ кунад.
(4) То андозае дар бартараф кардани варамҳо ва шакл додани гӯсолаҳо нақш мебозад.Баъзе массажерҳои пойро массажерҳои по низ меноманд, зеро онҳо бо массажерҳои по, ки ларзиш + болишти муҳофизатӣ доранд, ҷуфт карда шудаанд, ки метавонанд мушакҳои пойро барои ҳаракат ва кам кардани варам гардонанд.
